Practical Guides for Driving in Europe

To, co jesz na zajazdach i stacjach paliw, wpływa na twoją koncentrację za kierownicą i zdrowie na dłuższą metę.

Utrzymanie koncentracji w długiej trasie to nie kawa i energetyki, tylko jakość odpoczynku, dieta i kontrola warunków w kabinie.

Poznaj proste ćwiczenia, które kierowca ciężarówki może wykonać podczas przerwy, by realnie zmniejszyć ból odcinka lędźwiowego.

Oczy kierowcy ciężarówki pracują najciężej ze wszystkich narządów podczas długiej trasy, a zmęczenie wzroku i blask świateł nocą można realnie ograniczyć.